Comment être en meilleure santé au travail

Les experts en santé disent qu’il existe de nombreuses façons de rendre notre environnement de travail plus sain, qu’il s’agisse de s’étirer davantage, de changer vos collations de l’après-midi ou de pratiquer la méditation pour surmonter les obstacles sur le lieu de travail.

Pour nous aider à mieux comprendre comment nous pouvons améliorer notre santé au travail, nous avons demandé à trois experts en optométrie, en nutrition et en gestion du stress de partager leurs meilleurs conseils en matière de santé au travail.

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